(а так же мне, если недовольство на всё и вся опять попробует взять верх)
Самая, на мой взгляд, простая проверка - это действительно вселенский заговор говнюков или это ты стала недовольным говном вне зависимости от того, что происходит вокруг:
попробовать устроить себе праздник.
Условие: не звонить друзьям с просьбой "мне печально, помогите поднять настроение"
Цель: поднять себе настроение до уровня, когда хочется порхать, как бабочка, оглашая радостным хихиканьем окрестности.
Отмазки вроде: я бы с удовольствием, но нет денег, времени, сил - не принимаются.
Если не вышло - логичный вывод: унылое говно - только ты.
Как можно ожидать, что окружающие (люди и действительность) смогут сделать то, что не по силам тебе самой? Тем более, что ты (в отличие от окружающих) точно знаешь, какие именно мелочи вызывают внутри бурный восторг.
Что делать? Продолжать искать вокруг приятное, устраивать себе маленькие радости до тех пор, пока все не получится. Или оставаться унылой какашкой.